SKi 365 – træn hele året

SKI365 er SkiSportDanmarks helårstræningskoncept for børn og unge, der ønsker at udvikle sig som skiløbere – også uden sne. Konceptet kombinerer fysisk træning, fællesskab og sjove udfordringer, så du kan holde formen ved lige og blive en stærkere skiløber hele året.
Kom med til træning
Find en klub

Hvad er ski365?

Månedlige træningsprogrammer med fokus på core-styrke (kropskontrol, stabilitet og styrke) og plyometrisk træning (eksplosivitet, hurtighed og reaktiv styrke).

Fællestræninger flere gange om måneden – fx i ARCA på Nørrebro, på atletikbaner eller udendørs.

Månedens challenges – fx kassehop og yoga, hvor du kan konkurrere med dig selv og dele dine fremskridt med holdet.

WhatsApp-gruppe til kommunikation, motivation og fællesskab.

Tilmelding og betaling via Holdsport – alle træninger og events findes i Holdsport-kalenderen under SKI365-gruppen.

Vil du træne med?

Hvordan træner man ski, når man ikke er på ski?

Hver måned får du et nyt træningsprogram, tilpasset din aldersgruppe – enten U8 – U12 eller U14 – FIS.
Programmerne kombinerer core-træning, plyo-dage, opvarmning og tekniske øvelser, så du styrker hele kroppen og din skidynamik.

Du kan træne selv, sammen med dit hold eller til fællestræninger, alt efter hvad der passer dig bedst.

Fokus er på kvalitet, kontrol og teknik – og alle kan være med, uanset niveau.

SKI365 er for alle medlemmer af SkiSportDanmark, der vil være en del af et aktivt og udviklende træningsfællesskab – hele året.

Mød en træner fra ski365 teamet

Nicolai er træner i SkiSportDanmark og en del af SKI365-setuppet i København. Nicolai ser SKI365 som et vigtigt element for at sikre kontinuitet i træningen gennem hele året og vedligeholde venskabet, når vi ikke er på sne.

Bliv en del af fællesskabet - modtag SkiSport Danmarks nyhedsbrev